Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو

    کتاب هرس ذهن (راهنمای عملی برای زندگی بدون نگرانی اضطراب و افکار منفی)

    1٬340٬000 ریال
    احساس می کنید در افکار خود غرق شده اید ؟ با اضطراب در مورد کارهای روزمره خود مبارزه می کنید؟ یا می خواهید دیگر نگران زندگی نباشید؟
    شابک: 9786226650410
    ناشر: آموخته
    وضعیت موجودی: موجود
    تاریخ تحویل: 3 تا 5 روز

    حقیقت این است که همه ما فکر منفی گاه به گاه را تجربه می کنیم. اما اگر همیشه احساس خستگی می کنید ، باید از نزدیک بررسی کنید که چگونه این افکار بر سبک زندگی شما تأثیر منفی می گذارند. راه حل این است که تکنیک های خاص آگاهی ذهنی را تمرین کنید که فضای بیشتری در ذهن شما ایجاد می کند تا از آرامش و خوشبختی درونی لذت ببرید.
    با استفاده از این عادت ها برای اولویت بندی آنچه در زندگی شما مهم است ، آنچه دیگر در خدمت اهداف شما نیست و این که چگونه می خواهید زندگی روزمره را سپری کنید ، دید واضحی خواهید داشت و این همان چیزی است که شما در "هرس ذهن" یاد خواهید گرفت. بارگیری ذهن خود را بهم بریزید؛ چگونه می توان نگرانی را متوقف کرد ، اضطراب را از بین برد و تفکر منفی را از بین برد؟ هدف این کتاب آموزش دادن عادت ها ، اعمال و ذهنیت هایی برای پاک کردن نابسامانی ذهنی است که شما را از داشتن یک زندگی معنادار بازمی دارد

    مشخصات محصول
    تعداد صفحه170
    نوبت چاپ4
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1401
    مشخصات محصول
    تعداد صفحه170
    نوبت چاپ4
    قطعرقعی
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1401
    برچسب های محصول