هدف ما از نگارش این کتاب این است که قدرت ذهن شما را برایتان توصیف کنیم تا بدین وسیله بتوانید کنترل اندیشه ها احساسات و اعمال خود را به دست بگیرید.شما مسئول آفرینش نوع زندگی ای هستید که میخواهید و شایسته آن هستید.در این کتاب شما در خواهید یافت که چطورباورهای منفی را تغییر دهیدگفت و گو با خود مثبت ایجاد کنیدحتی در شرایط دشوار آرام بمانیدعزت نفس و اعتماد به نفس خود را بهبود بخشیدتصمیمات سالم بگیریدو بسیاری موارد دیگرکتاب می خواهم اما ذهن لعنتی من اجازه نمی دهد مردان جوان را مخاطب خود قرار داده است و به نیازهای منحصر به فرد پسران نوجوان و مردان جوان می پردازد.