Close
(0) سبد خرید شما
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
دسته بندی ها
    Filters
    امکانات
    جستجو
    نویسنده: شیدا علی پور

    کتاب خلاصه پنج کتاب درباره زندگی سالم

    1٬190٬000 ریال
    مناسب افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، تغذیه سالم، ترک سیگار، تقویت روابط عاشقانه و ارتقاء ذهن‌آگاهی هستند.
    شابک: 9786003558458
    ناشر: حتمی
    وضعیت موجودی: موجود

    مدیریت تغذیه و سلامت خانواده: با مطالعه کتاب «بی‌حساب‌وکتاب غذا خوردن» اثر برایان وانسینک، با عواملی که بر میزان و نوع خورد و خوراکتان تأثیر می‌گذارند آشنا خواهید شد و راهکارهایی برای کنترل آن‌ها به دست خواهید آورد.

    ترک سیگار به روش ساده: از کتاب «ساده‌ترین راه برای ترک سیگار» نوشته آلن کار، یاد می‌گیرید که چگونه با تغییر زاویه‌ی دید و حذف دلایل پشت پرده سیگار کشیدن، به‌سادگی این عادت مضر را ترک کنید.

    تقویت روابط عاشقانه: کتاب «دریافت عشق دلخواهتان» از هارویل هندریکس، شما را با روش‌های علمی برای تقویت و حفظ روابط عاشقانه و نجات آن‌ها از فروپاشی آشنا می‌کند.

    بهبود ذهن‌آگاهی و مدیتیشن: با مطالعه کتاب «نگاهی علمی به ذهن‌آگاهی» نوشته دنیل گلمن و ریچارد دیویدسون، ارزش واقعی مدیتیشن و تأثیرات مثبت آن بر ذهن و رفتار را از منظر علمی خواهید شناخت.

    مشخصات محصول
    قطعرقعی, رقعی
    تعداد صفحه92, 92
    نوبت چاپ1, 1
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1402
    مشخصات محصول
    قطعرقعی, رقعی
    تعداد صفحه92, 92
    نوبت چاپ1, 1
    نوع جلدشومیز
    سال انتشار1402