نگارندگان در کتاب حاضر، سعی دارند بهترین شکل بهره‌وری از زندگی مدرن و راه‌گریز از عوارض آن و راه‌های زیست سالم در دنیای ماشینی امروز را به مخاطبان عرضه کنند.

شناخت - پیشگیری - درمان

بیماری های قلب و عروق مهم ترین عامل مرگ و میر مردم در کشورهای پیشرفته و صنعتی جهان است

پزشکی به زبان ساده

در ایالات متحده آمریکا عده کثیری از زنان از روش هورمون‌درمانی استفاده می‌کنند، حال آنکه در انگلیس زنان بیش‌تر مراقب سلامتی خود هستند

در این‌ کتاب‌ روش‌ علمی‌ نیل‌ به‌ لاغری‌ و تناسب‌ اندام‌، حفظ‌ تندرستی‌، افزایش‌ طول‌ عمر و کاهش‌ خطرات‌ بیماری‌های‌ مختلف‌ با توجه‌ به‌ یافته‌های‌ جدید ارائه‌ شده‌ است‌