همه‌ی ما در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌ایم که هجوم افکار امکان تصمیم‌گیری و عمل کردن را از ما گرفته است. خیلی وقت‌ها حتی در حالی که تصمیمی وجود ندارد ذهن ما مشغول فکر و خیال می‌شود؛ گاهی حتی وقتی تمام تلاشمان را به کار می‌گیریم تا فکر نکنیم، گریزی از جریان افکار آزار پیدا نمی‌کنیم. اما ان بوگل در کتاب«فکر و خیال زیادی ممنوع» نشان می‌دهد می‌توان «بیش‌اندیشی» و بیش از حد فکر کردن را کنترل کرد. رها شدن از قید این افکار مداخله‌گر کمک می‌کنند روی چیزهایی که واقعا اهمیت دارند تمرکز کنید.

(بهداشت روانی و انعطاف پذیری)

امیرعلی نبویان نویسنده، مجری و بازیگر ایرانی، زادهٔ شهر آمل است.

(روانشناسی اجتماعی،تلاشی برای تصمیم گیری سازنده،موفقیت در زندگی،حل مسئله)

ممکن است فکر کنید عشق‌ورزی به خود یعنی اینکه جلوی آینه بایستید و به خودتان بگویید دوستت دارم، اما باور داشتن به آن از صمیم قلب کار ساده‌ای نیست. عشق به خود آنجا آغاز می‌شود که خود واقعی‌تان را ستایش کنید...

متیو پری ۴ بار نامزد دریافت جایزه امی شده‌ است که ۲ بار نیز برنده جایزه شد.

(موفقیت،انگیزش)

(تصمیم گیری،حل مساله و موفقیت در کسب و کار)