این کتاب به باورهای خوب یا بد، نحوه شکل گیری آن ها و چگونگی اصلاح هرچه بهتر آن ها می پردازد. معرفت شناسی، زیرشاخه فلسفه که با باورها و توجیه آن سروکار دارد، حوزه ای قدیمی است.

هانس پیتر رور نشان می دهد که چگونه می توان به کمک تجزیه و تحلیل خودارزشمندی الگوهای نهادینه درونی را شناسایی کرده و تغییر داد و اختلالات شخصیتی و مشکلات احساسی را برطرف کرد.

ذهن ما کارخانه فکر است. کارخانه ای پر مشغله که روزانه افکار بیشماری تولید میکند...

می دانیم که مغز انسان از دو نیمکره تشکیل شده است

هیچ زمانی نخواهد بود که از خودت بهتر باشی

با این کتاب، از طریق در کنترل گرفتن مسائل، رویاهایتان را به واقعیت تبدیل کنید...