کتاب مغز رفیق باز

ما برای با هم بودن ساخته شده ایم نه تنهایی و انزوا مغز انسان طوری طراحی شده که از ارتباط معاشرت و دوستی لذت ببرد و در نبود آن رنج بکشد. دکتر بن ،راین عصب شناس دانشگاه استنفورد در کتاب مغز رفیق باز عصب شناسی دوستی همدلی و زندگی اجتماعی با زبانی ساده و دلنشین توضیح میدهد چرا روابط انسانی نه تنها سرچشمه شادی و آرامش اند بلکه برای سلامت مغز و طول عمر نیز حیاتی اند.
از سازوکارهای شیمیایی مغز هنگام دوستی و همدلی گرفته تا اثرات انزوا بر اضطراب افسردگی و بیماریهای جسمی هر فصل از این کتاب پنجره ای تازه میگشاید به علم رفاقت. نویسنده با روایتهای علمی و مثالهای روزمره نشان میدهد چرا گفت و گویی کوتاه با یک دوست میتواند از دارو مؤثرتر باشد و چرا دوستی واقعی مانند ورزش و خواب و تغذیه سالم یکی از پایه های اصلی بهزیستی است.
اگر تصور میکنید وقت گذراندن با دیگران صرفاً تفریحی دلپذیر است مغز رفیق باز یادآوری میکند که دوستی نسخه ای است که مغز برای زنده ماندن ما نوشته است.