این کتاب به قلم روان شناسی بالینی و سخنرانی بین المللی پیرامون ذهن آگاهی نگارش شده و راهی به سوی زندگی رضایت بخش می گشاید. مطالب و تمرینهای ارائه شده در اثر حاضر سلامت ذهن و بهروزی را به دنبال می آورند و شفقت بیشتر و زندگی مثبت تر را هدیه می دهند.
قانون شفقت بیدار ساختن حس بشر دوستی عالم هستی به قضاوت از ما نمی پردازد،تنها میتواند نتایج اعمال ما را به همراه دروسی معنوی و نیز موقعیت ها و فرصت هایی آشکار سازد،تا بتوانیم خود را متعادل ساخته، و از طریق قانون علت و معلول،چیزهایی بیاموزیم.
شاید وقتی دیگر نیازمند چیزی نباشی همه چیز داشته باشی و هنگامی که دست از تلاش کردن برای میسر کردن مسائل بر میدارید، هرچیزی ممکن است به وقوع بپیوندد. فقط میدانم که "من" قدیمی دیگر وجود ندارد و از سر راه کنار رفته است.
رسالهای از ابوعبدالله احمدبن محمدبن عبدالله خیوقی خوارزمی معروف به نجمالدین کبری ملقب به شیخ کبیر و موسس فرقه کبرویه از عرفای مشهور سدههای ششم و هفتم قمری. نجمالدین در سال 540 هجری قمری در خیوه خوارزم به دنیا آمد. در آغاز جوانی به کسب علوم ظاهر پرداخت و در شهرهای اسلامی سیاحت کرد. نیشابور و همدان را دید و روانه مصر شد. در آنجا به مصاحبت شیخ روزبهان مصری نایل آمد و از صحبت او گشایشی حاصل کرد. او گویا از 35 سالگی قدم در طریقت نهاد. با دختر شیخ روزبهان ازدواج کرد، به تبریز رفت و در خانقاه زاهدیه رحل اقامت افکند....
کتاب درباره معنی زندگی به قلم شخص دورانت، معنی را در دین، علم، تاریخ و سیاست بررسی می کند و در انتها خود به سوالهای فردی که قصد خودکشی داشته پاسخ می دهد.