نویسنده در این کتاب با استفاده از مثال‌های متعدد از زندگی روزمره و با استناد به آزمایش‌های روانی اجتماعی، عناصر تأثیرگذار بر ادراک، شناخت و رفتار انسان را بررسی می‌کند و راهکار‌های مؤثری برای مقابله با سوگیری‌های شناختی و خطا‌های ادراکی به خواننده ارائه می‌دهد.

نویسنده با گزارش روایت‌هایی از چالش‌های زندگی روزمره و ارائه تمرین‌های متنوع به خواننده کمک می‌کند بر استرس، اضطراب و افسردگی ناشی از فشار‌های روانی غلبه کند، روابط خود را بهبود ببخشد و در مسیر اعتماد به نفس تعادل و آرامش روانی گام بردارد.

در کتاب "بچه‌هایتان را از برق بکشید" دکتر دیوید داتوین پژوهشگر که خودش نیز پدر است به شما نشان می‌دهد که چگونه تعادل را حفظ کنید که نه بچه‌هایتان را از فناوری محروم کنید و نه آن‌ها را تنبل و خوره‌ی تلویزیون بار بیاورید.

نوازش‌درمانی پیشنهادهای مفیدی برای توجه به این نیاز اساسی انسانی، برای خودمان و برای دیگران،‌ دارد.

ما به عنوان یک گونه، هرگز شرایطمان تا به این حد خوب نبوده. طول عمرمان بیش از هر زمان دیگری شده و سالم‌تر از گذشته زندگی می‌کنیم. خلاصه دانش بشر و انبوهی از سرگرمی‌ها فقط به اندازه یک کلیک با ما فاصله دارند. پس چرا اکنون در اوج یک بحران سلامت روان قرار داریم؟

راهنمای آموزش فضیلت‌های اخلاقی مفید به فرزندان‌مان