اگر صد نفر را به طور اتفاقی انتخاب کنیم و روی آن ها آزمایش انجام دهیم، درخواهیم یافت که، صرف نظر از زمان اختصاص یافته به انجام کار، نزدیک به 33 نفر از آن ها به وضوح تاثیرات مانیتیسم را احساس و دریافت کرده اند
در کتاب پیش رو ده تن از برجستگان حوزه رواندرمانگری کوشیدهاند علاوه بر بهرهگیری از فنون بازسازیشناختی، از تکنیکهای مصاحبهٔ انگیزشی، ذهنآگاهی، ایفای نقش طرحوارهای، تمرینهای تجربی، تصریح ارزشها و ... در فرایند درمان بهره برند.