(آرامش و آسایش،آرامش ذهنی)

(جنبه های مذهبی بودیسم عشق،زندگی معنوی بودیسم)

(جنبه های روانشناسی پیاده روی)

(جنبه های مذهبی آداب و رسوم سفره بودیسم)

این کتاب جیبی برای کسانی که مراقبه‌ی نشسته برایشان تازگی دارد و افرادی که به دنبال عمیق‌تر کردن تمرین معنوی‌شان هستند عالی است.