امروزه تأثیر سبک صحیح و متعادل تغذیه بر اساس مزاج و با توجه به گروههای خونی و مصلحات غذایی در سلامت و طول عمر انسان اثبات شده است و با پیشگیری از بیماریها انسان را از مصرف داروهای شیمیایی که عوارض جانبی شدیدی به دنبال دارد بی نیاز می سازد.
« افکار بد » چیست ؟ فکر کردن به ناشایستترین مسائل در نامناسبترین اوقات ، افکار بد تلقی میشوند . این افکار ، تمایلات و تصاویر ذهنی به سه دسته تقسیم میشوند : افکار ناشایست پرخاشگرانه ، افکار ناشایست درباره روابط جنسی و افکار کفرآمیز مذهبی .