پیشگیری بهتر از درمان بوده و می باشد.

« افکار بد » چیست ؟ فکر کردن به ناشایست‌ترین مسائل در نامناسب‌ترین اوقات ، افکار بد تلقی می‌شوند . این افکار ، تمایلات و تصاویر ذهنی به سه دسته تقسیم می‌شوند : افکار ناشایست پرخاشگرانه ، افکار ناشایست درباره روابط جنسی و افکار کفرآمیز مذهبی .

کم تحرکی سبب تحلیل نیرو، ضعف جسمانی و نهایتا در خطر قرار گرفتن سلامتی می شود

(بیماری های قلب به زبان ساده،گلاسه)

شناخت - پیشگیری - درمان

بیماری های قلب و عروق مهم ترین عامل مرگ و میر مردم در کشورهای پیشرفته و صنعتی جهان است