آیا اضطراب تعادل زندگیتان را به هم زده است؟ این کتاب میتواند با مهارتهای اثباتشدهی رفتاردرمانی شناختی و نیز تکنیکهای ذهنآگاهی، چرخهی اضطرابتان را قطع کرده و شما را به مسیر زندگی شاد و سالم برگرداند.
با مطالعه ی «نامحدود» می آموزید که چگونه کنترل عادت های خود را به دست بگیرید الگوهای رفتاری منفی را در هم شکسته و عادت های سازنده ای را ساخته و به حالت خودکار درآورید.
کتاب تبدیل رویا به واقعیت نوشته روکسی نفوسی، راهنمایی الهامبخش برای کسانی است که به دنبال تغییر در زندگی و دستیابی به اهداف خود هستند. این اثر با سبکی روان و انرژیبخش، مخاطب را به سفری درونی دعوت میکند و ابزارهایی برای ایجاد تغییرات واقعی در زندگی ارائه میدهد.
نمیدانم دههی هفتادی یا هشتادی هستید با کلی آرزو یا یک دههی شصتی پر پتانسیل اما نا کام... ممکن است پدر یا مادری باشید که تمام دغدغهتان شکوفا شدن فرزندانتان است. بعید نیست که کارمند و یا خانم خانهداری باشید که از وضعیت موجود راضی نیستید...