برنامه آموزشی برای کودکان و نوجوانان

لیز خوب می دانست من چه حالی دارم. می دانست یعنی چه که تلاش کنی اما وزنت کم نشود. او نیمی از عمرش را به تلاش برای کم کردن وزن گذرانده است.

« افکار بد » چیست ؟ فکر کردن به ناشایست‌ترین مسائل در نامناسب‌ترین اوقات ، افکار بد تلقی می‌شوند . این افکار ، تمایلات و تصاویر ذهنی به سه دسته تقسیم می‌شوند : افکار ناشایست پرخاشگرانه ، افکار ناشایست درباره روابط جنسی و افکار کفرآمیز مذهبی .

این کتاب در بهترین زمان خود منتشر شده است تا نشان دهد چگونه ذهن آگاهی و شفقت به خود می تواند حرفه اصیل آموزش را به تجربه ای با ارزش و لذت بخش تبدیل کند.

این کتاب به عنوان یک راهنمای ازدواج شناخته می‌شود و برای کسانی که به تاریخچه و مطالعات نظریات جنسی علاقمند هستند، توصیه می‌شود.

با کاوش در این کتاب می‌توان معنای منحصر به فردی را که هر انسان به زندگی‌اش می‌بخشد کشف کرد.