این کتاب ضمن بررسی اصول و مفاهیم "هفت عادت مردمان موثر" از منظری متفاوت، تمریناتی را برای درونی کردن این الگوها و تبدیل شان به عادت برایتان تدارک دیده است.
چیپ هیث که پیش از این کتاب ایدۀعالی مستدام را از او منتشر کردهایم در کتاب «جان بخشیدن به اعداد» روشهایی را معرفی میکند که نشان میدهند عدد را چگونه باید به زبانی قابل فهم ترجمه کنیم.