چگونه هر چیزی که شما را عقب نگه می‌دارد، رها کنید...

کتاب حاضر مطالعه‌ای‌ست مستند و هشداردهنده که نشان می‌دهد جمعیت زنان سالمند تنها تا سال 1430 به بیش از سه‌ونیم برابر خواهد رسید و به‌سبب پیامدهای گسترده و پیچیده‌اش، به دغدغه‌ای جدی برای سیاست‌گذاران و جامعه‌ی مدنی تبدیل خواهد شد؛ پدیده‌ای که در سکوت رشد می‌کند، اما صدایش به‌زودی شنیده خواهد شد.

الیسا ایپل نویسنده‌ی این کتاب، استرس را «موهبتی نجات‌بخش و حیاتی برای بشر» می‌داند که از نظر تکاملی موجب بقای نسل بشر از ماقبل تاریخ تاکنون شده است؛ زیرا این توانایی او را آماده می‌کند با شرایط پیش‌بینی‌ناپذیرِ پیش‌ رو مواجه شود.

اعتمادبه‌نفس مهارتی است که بر اساس تصور ما از جایگاه‌مان در جهان به دست می‌آید و می‌توان رموز کسب آن را آموخت.

کتاب "نگرش (چشم انداز تغییر یادگیری ترس و جسارت)"، شیرجه‌یی عمیق به همه چیز نگرش است که حاصل مطالعه‌ی بهترین کتاب‌ها و شناسایی بهترین ایده‌ها در این باب بوده و مشتمل بر پنج درس حیاتی به همراه یک فرا- نتیجه‌گیری است...

اعمال نفوذ یعنی قابلیت و توانایی فرد در تأثیر بر باورها و رفتارهای دیگران، در حالی که قدرت یعنی توانایی فرد در تحمیل اراده‌ی خود بر دیگران...