(راهکارهایی برای مقابله با حواس پرتی و کاهش استرس)

(فرایند پنج مرحله ای برای شناخت،مدیریت و تسلط بر ترس)

(چطور بیشتر به کارهایی برسید که برایتان مهم هستند)

علم عصب شناسی و سیم کشی دوباره مغز برای رسیدن به خواسته ها

دانیل اسپید،‌ متولد 1980، نویسنده و روان‌شناس برجسته اهل ایالت متحده با بیش از دو دهه تجربه در مطالعۀ رفتار انسان است. اسپید مدرک لیسانس روان‌شناسی‌اش را از دانشگاه کالیفرنیا،‌ برکلی،‌ و مدرک کارشناسی ارشد خود را در علوم رفتاری از دانشگاه استنفورد دریافت کرد. علاقۀ عمیق او به درک پیچیدگی‌های تعاملات انسانی او را به سمت تخصص در تحلیل زبان بدن و پروفایل شخصیتی سوق داد.

این کتاب در مورد اینکه چگونه می‌توانیم خودمان را بشناسیم و دوست بداریم صحبت می‌کند.