مارک منسن برخلاف کتاب هنر ظریف اهمیت ندادن که در آن به اضطراب همیشگی حاکم بر زندگی انسان مدرن پرداخته است، در "همه چیز به فنا رفته"، توجه خود را از نقایص اجتناب ناپذیر درون هر فرد، به فجایع بیپایان دنیای اطرافمان معطوف میکند.
کوین جی میشل در کتاب مغز با شخصیت نظریهی مهمی را دربارهی ریشهی رفتارهای انسانی مطرح میکند: شخصیت، عادات و رفتارهای ما بیشتر از اینکه اکتسابی باشند، ذاتی هستند و از ژنتیک نشأت میگیرند، یا آنچنان که خود میگوید: «از سیمکشی مغزمان». نویسنده در کتاب خود سعی در توضیح این مسأله دارد که تقریباً بخش عظیمی از هویت ما پیش از تولد شکل گرفته است.
"رها از بند" نخست رابطه شما را با افکار و عواطفتان روشن میسازد و به شما کمک میکند از سرچشمه افت و خیزهای انرژی درونیتان آگاه شوید. سپس به این موضوع میپردازد که برای رهایی افکار، عواطف و الگوهای انرژی عادتی که آگاهی شما را محدود میکنند، چه کاری میتوانید انجام دهید.