یکی از اختلالات روانی شناخته شده، اختلال دوقطبی (افسردگی و شیدایی) است که منجر به افت عملکرد فرد در زندگی شخصی و کاری میشود. کتاب افسردگی و شیدایی و ۱۰۰ پرسش و پاسخ تلاشی است در ۷ فصل برای واکاوی این مفهوم که در قالب پرسش و پاسخ مطرح شده و میتواند برای آشنایی عموم افراد با این اختلال مفید باشد.
در کتاب «تغییر طرحوارهها» شما با چارچوب نظری و فنون و راهبردهایی برای تغییر طرحوارهها آشنا میشوید که راهگشای شما، برای درمان مبتلایان به مشکلات روانپزشکی پیچیده، مزمن و عود کننده است.
ارتباط چیزی طبیعی و حتی روزمره است. بااینحال اکثر ما فقط تصور مبهمی از قوانین حاکم بر آن داریم. در این کتاب، 44 رویکرد بهروز برای مقابله با مشکلات همیشگی ارتباطمحور را فرا خواهید گرفت.