کتاب «عادت به اکنون» با تعریف و بازتعریف طفره روی، راه را برای چیرگی بر طفره روی باز می کند.

« افکار بد » چیست ؟ فکر کردن به ناشایست‌ترین مسائل در نامناسب‌ترین اوقات ، افکار بد تلقی می‌شوند . این افکار ، تمایلات و تصاویر ذهنی به سه دسته تقسیم می‌شوند : افکار ناشایست پرخاشگرانه ، افکار ناشایست درباره روابط جنسی و افکار کفرآمیز مذهبی .

درگیری و تعارض در محل کار اجتناب‌ناپذیر است. همانند تمام روابط،‌ (از جمله روابط زناشویی،‌ دوستی، والد و فرزندی) روابط محل کار نیز خالی از تنش نیست. چگونه باید از منازعات جلوگیری کرد؟

رمزگشایی چرخه استرس در زنان

مدیریت رابطه، مدیریت زندگی است.

شما این توانایی را دارید که هرچیزی را ممکن کنید. کتاب پیش رو اثری تاثیرگذار و الهام‌بخش برای خواننده به‌ویژه خواننده‌ی نوجوان و جوان و والدین است.