رشد فردی یک فرآیند مادام العمر است. این روشی است که افراد میتوانند مهارتها و ویژگیهای خود را ارزیابی کنند، اهداف خود را در زندگی در نظر بگیرند و مسیر خود را به منظور تحقق و به حداکثر رساندن پتانسیل خود تعیین کنند. این به شما کمک میکند تا مهارتهایی را که برای تعیین اهداف زندگی نیاز دارید، شناسایی کنید که میتوانند چشمانداز شغلی شما را افزایش دهند، اعتماد به نفس شما را بالا ببرند و منجر به زندگی رضایتبخشتر و با کیفیتتر شوند...
کتاب «حضور» در حوزهی روانشناسی نوشته شده و میتواند کیفیت لحظات زندگی شما را بالا ببرد. در واقع نویسندهی این کتاب، سعی کرده تا به شما یادآوری کند که در لحظه زندگی کنید و شکوه و عظمت آن لحظه از زندگی را فدای گذشته و یا آینده نکنید.
این کتاب برای کسانی مناسب است که به اضطراب اجتماعی دچارند، اعتمادبهنفس ندارند و برای هر چیزی نگران هستند؛ یا کسانی که مدام سعی میکنند به افکار و احساسات مثبت بچسبند و تا جایی که امکان دارد از هیجانات منفی پرهیز کنند.
نمیدانم دههی هفتادی یا هشتادی هستید با کلی آرزو یا یک دههی شصتی پر پتانسیل اما نا کام... ممکن است پدر یا مادری باشید که تمام دغدغهتان شکوفا شدن فرزندانتان است. بعید نیست که کارمند و یا خانم خانهداری باشید که از وضعیت موجود راضی نیستید...