مغز انسان علاوه‌بر اینکه می‌تواند دنیای اطرافش را بشناسد می‌تواند دنیای خودش را هم بشناسد؛ مثلا اینکه چه‌کار می‌کند، گذشته را از نو زنده می‌کند، خواب می‌بیند، زمان را ادراک می‌کند، زیبایی و عشق خلق می‌کند، توهم‌های گوناگونی مثل رنگ‌ها، احساس‌ها، «من» و اراده‌ی آزاد می‌سازد، آگاهی، تجربه‌های نزدیک به مرگ و غیره می‌سازد.

مغز انسان علاوه‌بر اینکه می‌تواند دنیای اطرافش را بشناسد می‌تواند دنیای خودش را هم بشناسد؛ مثلا اینکه چه‌کار می‌کند، گذشته را از نو زنده می‌کند، خواب می‌بیند، زمان را ادراک می‌کند، زیبایی و عشق خلق می‌کند، توهم‌های گوناگونی مثل رنگ‌ها، احساس‌ها، «من» و اراده‌ی آزاد می‌سازد، آگاهی، تجربه‌های نزدیک به مرگ و غیره می‌سازد.

مطالعه کتاب هم مردان را با شخصیت زنان آشنا می‌کند و هم زنان را نسبت به خودشان آگاهتر و در نتیجه موجب تقویت ابعاد دلخواسته‌ی آنها و سرانجام موجب پذیرش خود، تغییر خود و سازگاری با خود و دیگران می‌شود.

بسیاری از ما در نقش‌ها و روابط‌مان در چرخه‌های خود تخریبی و تصمیمات اشتباه در الگو‌ها و تلاش‌های نادرست برای شاد بودن یا حتی تعلق داشتن به چیزی، احساس نارضایتی یا به دام افتادن می‌کنیم...

اگر می‌خواهید از ظرفیت واقعی مغزتان استفاده کنید و رفتار‌های خود را آگاهانه شکل دهید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای شما خواهد بود.

والری تیبریوس شیوه‌ی‌ اندیشیدنی را به ما می‌آموزد که از طریق آن می‌توانیم روی هدف‌هامان در سراسر زندگی به شکلی مؤثر تمرکز کنیم. او رویکردش را با مثال‌های ملموسی بیان می‌کند که بسیاری را از زندگی خودش وام گرفته. کتاب بر اهمیت ارتباط میان آدم‌ها تأکید می‌کند و تأثیری را که دیگران روی زندگی و اهداف ما دارند یادآور می‌شود.