قلبتان را از نفرت و ذهنتان را از اضطراب خالی کنید

کتاب با زبان ساده و شوخ‌ طبعانه برنامه‌ای عملی برای رهایی از نگرانی‌ های بی‌ اساس و اولویت دادن به جوهره اصیل زندگی فردی ارایه می‌دهد

این کتاب، می خواهد در مورد چیزی با شما حرف بزند که بسیار جذاب و خواندنی است و زندگی، افکار و باورهای تان را زیرو رو خواهد کرد

همگی ما گاهای در مقطعی از زندگی با فقدان، زیان، مرگ عزیزان و آسیبی روبرو شده یا خواهیم شد

پینک در جستجوی آن است که الگوهای پنهان روز را آشکار کرده و کامل ترین برنامه ممکن را به وجود بیاورد.

نویسنده‌ کتاب به‌ عنوان یک ژورنالیست، معمولاً با افرادی سروکار دارد که بدترین اتفاق زندگی‌شان را تجربه کرده‌اند؛ اتفاقی که آوازه‌ آن در جامعه پیچیده است.