نویسنده در این کتاب که آن را در نه فصل تدوین کرده، به چگونگی آفرینش انسان می پردازد و درباره ی نگرش وسیع، همه جانبه، مثبت و سودمند انسان نظرات مختلفی ارائه می کند.

ذهن ما کارخانه فکر است. کارخانه ای پر مشغله که روزانه افکار بیشماری تولید میکند...

وقتی به زندگی عادی و روزمره بازمی‌گردید، استرس‌ ها به سراغتان می‌آیند و ذهنتان آشفته می‌ شود.

اغلب افراد برای به کارگیری ابداع، ابتکار و نو آوری در زندگی شان در پی یافتن پاسخی به این سوالند که از کجا باید آغاز کرد.

می دانم چه احساسی دارید. من هم مانند شما بودم. از بدنم متنفر بودم.