این کتاب اصولاً براى آن كسانى نوشته شده است كه در زندگى، كار خود را به‌درستی انجام داده‌‏اند.

(بهداشت روانی)

(شکستن قالب خود و از سرنوشتن داستان زندگی)

(خودسازی)

این کتاب تئوری نیست بلکه ابزاری عملی برای کمک به شماست تا دربارۀ زندگی‌تان بیندیشید

(زندگی طولانی تر،سالم تر و سرشار از حیات به کمک علم نوین)