کتـاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA، راهنمـای تکنیک مناسـب 80 حرکت بـا وزنه‌ی آزاد و 20 حرکت با دسـتگاه است .

کتاب مرجعی جامع و علمی است که به بررسی عمیق آناتومی و فیزیولوژی حرکات مرتبط با فوتبال می‌پردازد