درمان طبیعی، دستور العمل های آشپزی، تغذیه

(بهداشت هاتا یوگا)

شناخت - پیشگیری - درمان

ایدز بیماری قرن معاصر است و بدون شک پس از جنگ جهانی دوم، بزرگ‌ترین بلای جامعه بشری محسوب می‌شود.

برنامه ورزشی مصور موجود در این کتاب با ارائه تمرین‌های آسان و موثر، زمینه دستیابی بانوان به بدنی قوی و ورزیده و آسایش و آرامش روح و روان را بدون نیاز به ابزاری خاص فراهم کرده است.