اگر ذهنت آشفته است احساس میکنی تمرکز نداری نمیدانی مشکلاتت را با چه کسی در میان بگذاری که امن باشد دوست داری در زندگی ات تغییری ایجاد کنی میخواهی از غم و افسردگی و اضطراب جان سالم به در ببری میخواهی بدانی که چقدر مهم و ارزشمندی و چطور میتوانی به خودت باور داشته باشی اصلاً نگران نباش در مسیر درستی قدم گذاشته ای
در کتاب از کجا شروع کنیم؟ قرار است برای همه  این مشکلات راهکاری درست و کاربردی پیدا کنی و زندگی ات را سروسامان بدهی
پس از همین جا شروع کن