کتاب از احساسی که داشتی بگو

کتابی که پیش رو دارید راهنمای شماست برای کاوش در اعماق ذهن و اشتی با خود جایی که آگاهی و بهبود در هم تنیده اند؛ منبعی علمی و کاربردی در درک اضطراب منشأ آن حملات پانیک وسواس فکری عملی، اضطراب اجتماعی افسردگی و سایر چالشهای روانی مطالب ارائه شده در این کتاب نه تنها به شما امکان می دهد تا به شناختی عمیق تر از مسائل خود برسید بلکه با زبانی روان و بعضاً طنز راه هایی برای مقابله و مدیریت چالشها را نیز پیش پای شما می گذارد. این اثر فقط مجموعه ای از توضیحات علمی نیست بلکه دریچه ای است.
به زندگی شخصی روان درمانگران مبارزات ترس ها و امیدهایی که همراهی شان می کند. از اتاق های مشاوره تا زندگی واقعی از دست و پنجه نرم کردن با مشکلات شخصی تا کمک به دیگران
اگر گاهی احساس کرده اید که درمانها کارآمد نیستند با احساس شکست میکنید این کتاب به شما می آموزد که هیچ شکستی وجود ندارد تنها قدمهایی وجود دارد که باید دوباره و با دیدی تازه برداشته شوند.
از احساسی که داشتی بگو کمکتان میکند با نقص هایتان به صلحبرسید. راحت تر با خود واقعی تان روبه رو شوید و آن را زندگی کنید.