"رها از بند" نخست رابطه شما را با افکار و عواطف‌تان روشن می‌سازد و به شما کمک می‌کند از سرچشمه افت و خیزهای انرژی درونی‌تان آگاه شوید. سپس به این موضوع می‌پردازد که برای رهایی افکار، عواطف و الگوهای انرژی عادتی که آگاهی شما را محدود می‌کنند، چه کاری می‌توانید انجام دهید.

داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس بالا به شما کمک می‌کند که در تمامی شرایط بهترین عکس‌العمل را داشته باشید. قادر خواهید بود در مقابل اتفاقات غیر قابل انتظار و ناخوشایند بهتر عمل کنید. همچنین روابط شخصیتان نیز رشد می‌کند...

فروم در کتاب "انسان برای خویشتن" استدلال می‌کند که یک نظام اخلاقی را می‌توان به جای الهامات و سنت‌ها، بر اساس سرشت انسان شکل داد.

در کتاب تحول‌برانگیز و تأثیرگذار "نمی گذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند"، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک می‌کند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید.

این‌طور به نظر می‌رسد که قصه‌هایی که بیلی می‌خواند، جان می‌گیرند و در دنیای واقعی اتفاق می‌افتند! اما این اتفاق که غیرممکن است... اینطور نیست؟!

ویکتوریا شواب، نویسنده‌ی این مجموعه‌ی جذاب، در هر جلد مخاطبانش را به چالش می‌کشد تا با ترس‌هایشان مواجه شوند. کتاب، علاوه بر برانگیختن حس ترس در مخاطب، او را درگیر احساساتی مثل همدلی نیز می‌کند.