تروماهای پیچیده، پدیدهای است که در روانشناسی امروز بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.
این آسیبها به دلیل تجربههای تلخ و تکرارشونده در طول زمان شکل میگیرند و برخلاف تروماهای ناشی از یک اتفاق ناگهانی، آرام آرام ذهن و رفتار فرد را دگرگون میکنند. معمولاً چنین زخمهایی در بستر روابط ناسالم، نابرابریها، خشونت و بیعدالتی به وجود میآیند و به مرور فرد را از درون فرسوده میکنند. در این کتاب، استفانی فو با روایت صادقانهی زندگیاش، مسیر پرپیچ و خمی را از زخم تا بهبودی ترسیم کرده است؛ مسیری که هرچند دشوار است، اما در نهایت او را به درک ژرفتری از خودش میرساند.