(مناسب 4 تا 8 سال)

(مناسب 11 تا 14سال)

(مناسب 3 تا 8 سال)

این کتاب به زبانی ساده و روان به ما یادآوری می‌کند که باید به بدنمان بیشتر توجه کنیم. تمرین‌های ساده‌ی این کتاب به ما کمک می‌کند خیلی راحت بر احساس اضطراب غلبه کنیم و آرام شویم.

(مناسب 5 تا 12سال)

این کتاب با شیوه‌‌ای صمیمانه و ساده به آموزش مرزها و محدوده‌های بدن به کودکان می‌پردازد.