کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغ هستید

این کتاب کوتاه و کاربردی، به خواننده کمک می‌کند تا سطح بلوغ عاطفی خود را ارزیابی و ارتقا دهد. نویسنده با ارائه مثال‌هایی ساده از موقعیت‌های زندگی روزمره، نشان می‌دهد چگونه واکنش‌ها و هیجانات‌مان را بهتر بشناسیم و مدیریت کنیم. تمرکز اصلی کتاب بر خودشناسی عاطفی، کنترل واکنش‌هایی مانند خشم و اضطراب، و ایجاد همدلی واقعی با دیگران است.

آلن دو باتن (Alain de Botton) (زادهٔ ۲۰ دسامبر ۱۹۶۹) یک نویسنده و مجری تلویزیون ساکن بریتانیا است. کتاب‌های او موضوعات مختلفی را به شیوه‌ای فلسفی با تأکید بر ارتباط آن با زندگی روزمره بررسی می‌کند. دوباتن جستارهایی در باب عشق را سال ۱۹۹۳ منتشر کرد که بیش از دو میلیون نسخه از آن به فروش رفت. از دیگر کتاب‌های پرفروش او می‌توان به چگونه پروست می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد، اضطراب منزلت و معماری شادمانی اشاره کرد.

در سال ۲۰۰۸ او یکی از اعضای هیئت مؤسس یک سازمان جدید آموزشی با نام مدرسه زندگی بود. در سال ۲۰۱۵ توانست جایزه «یاران شوپنهاور» را از جشنواره نویسندگان ملبورن دریافت نماید.

دو باتن دوره دکتری فلسفه را در دانشگاه هاروارد آغاز کرد ولی برای نوشتن کتب فلسفی به زبان ساده، آن را نیمه‌کاره رها کرد. مهم‌ترین کتب الن دو باتن، تسلی‌بخشی‌های فلسفه، هنر سیر و سفر و پروست چگونه می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند، نام دارند.

Alain de Botton FRSL (/də ˈbɒtən/; born 20 December 1969) is a Swiss-born British author and public speaker. His books discuss various contemporary subjects and themes, emphasizing philosophy's relevance to everyday life. He published Essays in Love (1993), which went on to sell two million copies. Other bestsellers include How Proust Can Change Your Life (1997), Status Anxiety (2004), and The Architecture of Happiness (2006).

He co-founded The School of Life in 2008 and Living Architecture in 2009. He was elected a Fellow of the Royal Society of Literature in 2011. In 2015, he was awarded "The Fellowship of Schopenhauer", an annual writers' award from the Melbourne Writers Festival, for that work.