کتابهایی که میخواهند ما را تغییر دهند به دنبال ایناند که با پولدارترمان کنند یا لاغرتر. این کتاب قرار است به ما کمک کند خوبتر باشیم: یعنی کمتر عصبانی باشیم و بیشتر صبور، و برای گوش دادن آمادهتر و صمیمیتر و خوش اخلاقتر باشیم.
موضوعاتی که به اندازه روابط مايه شادکامی ما می شوند اندک هستند در عي نحال، موضوعاتی هم که به اندازه همين روابط موجب بدبختی و نااميدی مان می شوند محدود است
دردها و رنجها بخش جداییناپذیر زندگی ما هستند. تجربه نشان داده درد و رنجی که تصور میکردیم ما را از پا درمان میآورد، در آیندهای نه چندان دور بیاهمیت میشود و ما بعد از شکستهای سخت هم میتوانیم روی پای خودمان بایستیم.
این کتاب با تمرکز بر شناخت لایههای شخصیتی کمک میکند تا نیازهای لایههای مختلف شخصیتمان را درک و برای رفع این نیازها تلاش کنیم و در نهایت به شخصیت یکپارچه خودمان دست یابیم.