اغلب خود را در باتلاقی بی سروته در حال تقلا می یابیم.

(سه مداخله)

تاریخ‌ها، قرارهای ملاقات، نام افراد و خیلی چیزهای دیگر را به خاطر بسپارید.

هر مهارتی که برای شما مفید باشد را می‌توان یک مهارت زندگی دانست.

كتاب مديريت استرس، برنامه‌اي گام‌به‌گام براي رويارويي با استرس و برخورداري از يك زندگي سالم، آرام و لذت‌بخش است.