من در چند سال اخیر روی ایجاد سبکی از تغذیه تمرکز کرده ام که حتی در مسافرت هم بتوانم به راحتی آن را حفظ کنم

ضعیف نیستی تو فقط یک انسان هستی نمی توانی برای همه چیز بجنگی

(با برداشتی از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل (TA))

یک روش آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب

(جنبه های روانشناسی راه و رسم زندگی،خودسازی،خودپذیری)

آینه، احساسات شما به خودتان را به شما برمی گرداند و بلافاصله به شما می گوید که کجاها مقاومت می کنید و کجاها پذیرا هستید.

(راه و رسم زندگی،بهداشت روانی)

(خواص درمانی ذخیره گاه های جنگلی،شفابخشی طبیعت)

(روان شناسی نگرش،اندیشه و تفکر)