هیچ زمانی نخواهد بود که از خودت بهتر باشی

کارتر اسکات، که خود یک مشاور و سخنران موفق است، در این کتاب از تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود بهره می‌برد تا نکات ارزشمندی را در اختیار خوانندگان قرار دهد.

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟ مستقیم‌ترین‌، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید،

پیام این کتاب واقعا ساده است: وقتی ما عوض شویم، جهان پیرامونمان نیز عوض می شود

از میان روش‌های شفابخشی که با استفاده از دست انجام می‌شوند، ریکی بیشترین شهرت را دارد.

هرچه بیشتر اعتماد و توکل به خدا را تمرین کنیم،‌عضلات معنوی ما ورزیده‌تر و قوی‌تر می‌شوند. توصیه‌های کوچک این کتاب تمرین‌هایی معنوی هستند که توان ما را در مواجهه با سختی‌های زندگی به گونه‌ای بنیادی و منطقی افزایش می‌دهند.