(369 روش برای متجلی کردن فراوانی،روش های ساده برای ایجاد فراوانی)

شاید شرطی‌شدگیِ ابتدایی‌مان، ما را چنان تربیت کرده باشد که تصور کنیم شادی بسیار اندکی برای ما ممکن است.

کتاب دکتر جانسون از چند جهت، غیرعادى است. این کتاب را شخصى در غرب نوشته که زندگى ثروتمند و متمولى داشته و سپس با تعالیم عرفانى شرق آشنا شده است. بنابراین او در این جایگاه با کسانى که پیش‌زمینه‌ى یکسانى دارند، به‌راحتى ارتباط برقرار مى‌کند

این کتاب راهنمای کسانی است که در کودکی مورد سوء‌استفاده قرار گرفته‌اند، رویدادی وحشتناک را از سر گذرانده‌اند یا شاهد خشونت‌های خانگی بوده‌اند.

(رهایی از افکار و هیجانات مخرب)

(راهنمای عملی برای تمامی سیستم‌های مدیتیشن)