این کتاب، وقایع 9 دهه افتخار آفرینی باشگاه پر طرفدار استقلال است؛ تیمی که از گذشته تا به امروز در قالب نام های مختلف به میدان رفته و در هر دهه افتخارات متعددی کسب کرده.

کتاب حاضر توضیح می‌دهد که چگونه عملکرد ورزشکار با دمای عضله ارتباطی نزدیک دارد.

یورگن کلینزمان همواره خود را بازآفرینی کرده، خواه در اشتوتگارت، میلان، موناکو، لندن یا مونیخ، به‌عنوان بازیکن حرفه‌ای سازش‌ناپذیر یا در مقام کاپیتان آگاه از قدرت خود در تیم ملی.

تمام تکنیک‌ ها و برخی تاکتیک‌ های کاربردی فوتبال را به زبان ساده آموزش می دهد ، همچنین برای هر کدام نمونه‌ای از طراحی تمرین را قرار داده است .

کتاب مرجعی جامع و علمی است که به بررسی عمیق آناتومی و فیزیولوژی حرکات مرتبط با فوتبال می‌پردازد