مدل مدیریت شامپانزه مجموعه ای از روشهای ساده است که می توان آنها را به راحتی در زندگی روزمره به کار گرفت با تمرین این روشها یاد می گیرید تکانه های عاطفی خود را کنترل کرده و ظرفیت های پنهان ذهنتان را فعال کنید

در این کتاب، روان‌درمانگر، ندرا تواب، با راهنمایی دلسوزانه و در عین حال ساده، نقشه‌ی راه تحول‌بخشی را برای برون‌رفت از مارپیچ روابط ناسالم خانوادگی ارائه می‌دهد.