(رئوس کلی یک اکوسوفی)

علت اینکه افرادی می دانند که باید تغییری صورت پذیرد، ولی در برابر آن مقاومت می کنند این است که تغییر را دردناک از عدم تغییر می دانند...

روزه گرفتن طبی، نه گرسنگی کشیدن است و نه یک روش درمان‌گر بلکه یک نوع استراحت به بدن برای ترمیم و نظافت درونی تقویت انرژی‌‌های درونی است...

پس از مطالعه‌ این کتاب در خواهید یافت که چرا ظاهر و رفتار و یا سبک زندگی برخی افراد مسحورکننده و به نحوبی تکلفی دلنشین به نظر می‌رسد؛ آنها این راز را می دانند که "شهرنشینی برای همه چیز آدابی دارد...

مرگ یک عزیز، تاثیر عمیقی بر زندگی سخص می‌گذارد...