این کتاب کتابی است که باید در زمان ناامیدی سراغش رفت. مطالب این کتاب برای هر که در ناامیدیِ روزمره‌ی خود احساس تنهایی یا بی‌توجهی کرده، جذاب خواهد بود.

(شکست، تغییر، پافشاری)

لحظاتی در زندگی پیش می‌آید که احساس می‌کنید در یک حلقه بی‌پایان از تلاش و شکست گرفتار شده‌اید...

علائم این اختلال ناشی از نقص در عملکرد اجرایی است و...

نویسنده با گزارش روایت‌هایی از چالش‌های زندگی روزمره و ارائه تمرین‌های متنوع به خواننده کمک می‌کند بر استرس، اضطراب و افسردگی ناشی از فشار‌های روانی غلبه کند، روابط خود را بهبود ببخشد و در مسیر اعتماد به نفس تعادل و آرامش روانی گام بردارد.

ما انسان‌ها به عنوان مخلوقات اجتماعی در فضایی مملو از تبادلات و بازی‌های قربانی‌کننده زندگی می‌کنیم.