این کتاب نه فقط برای خواندن که برای زیستن است یادآوری این که در دل طوفان هم میتوان ایستاد نفسی عمیق کشید و همچنان به مهربانی ایمان داشت.

اگر میخواهید از شر الگوهای فکری منفی خلاص شوید نگرانی را متوقف کنید و مثبت اندیشی را یاد بگیرید. این کتاب مناسبی برای شما است.

شناخت زخم‌های دوران کودکی، کلید سلامتی و تغییر در آینده‌اند.

(علم کاملا میان رشته‌ای در باب ذهن)

برای داشتن زندگی دلخواه، باید همه‌ی هیجان‌ها را بپذیرید

وقتی فوتبال تماشا میکنید چه می بینید؟ آیا درامی تیمی را می بینید که مقابل شما اجرا می شود؟ آیا بازیکنانی را می بینید که مهارت فردی شان را به نمایش می گذارند؟ با بازی ای شطرنج گونه از اعداد تاکتیک ها و الگوها پاسخ درست و غلطی وجود ندارد. اما میلیونها نفر در سراسر دنیا فوتبال را به شکلی کاملا متفاوت تجربه میکنند. درست بیرون زمین روی سکوهای پشت دروازه ها شیوه ای متفاوت برای درک فوتبال وجود دارد خرده فرهنگی که از میانه های قرن بیستم تا اندازه ای مشخص کرده است که بازی چگونه دیده و فهمیده شود: «اولتراها»