«... هری خرگوش این راه را طی کرده است.

آیا شما از اضطراب و پانیک رنج میبرید؟

این کتاب مجموعه‌ای از جُستارهایی است که با نگاهی عمیق؛ اما کودکانه و کنجکاو، سراغ کوچک‌ترین و روزمره‌ترین پدیده‌ها در زندگی ما ایرانیان می‌رود.

تا چه اندازه از مسیر شغلی خود رضایت دارید؟ آیا تا به حال فکر نکردید که کاش کسب و کار خود را داشتید و از فرد دیگری دستور نمی گرفتید؟

بعضی چیزها بخش جدایی ناپذیر تجربه انسانی هستند. استرس هم یکی از آن هاست.

اگر چه درمان مشکلات عمیق وابسته به جلسات مشاوره و روان درمانی است اما در این کتاب سعی شده با ارائه کاربرگ های قدرتمند و توصیه های راهبردی قدمهای موثری برای رهایی از تله های زندگی برداشته و با تقویت ذهنیت بزرگسال سالم طرحواره های ناسازگار را بهبود ببخشیم.