کتاب زندگی به سبک هنرمند، به کمک ما آمده تا نشان دهد چگونه محیط و سبک زندگی خود را برای تبدیل شدن به یک هنرمند، دگرگون و در عرض شش هفته، شیوهی زندگیمان را عوض کنیم
نویسنده نشان میدهد که چگونه روانشناسی میتواند بینشهای عملی در مورد مسائل مهم به ما بدهد؛ از درمان بیماریهای روانی مانند افسردگی و اضطراب تا بهترین راه برای داشتن زندگی شاد و رضایتبخش.
در اعماق بدن انسان ،هفت مرکز انرژی وجود دارد که چاکراه نامیده می شوند .این مراکز مانند دروازه هایی هستند که انرژی حیاتی بدن را به جریان می اندازند ونقش حیاتی در سلامت فیزیکی ،احساسی و معنوی ایفا می کنند.
این مجموعه درسگفتارها به طور جامع به بررسی نظریات فروید در خصوص ساختار ذهن انسان، مکانیسم های روانی، اختلالات روانی و روشهای درمانی روانکاوی میپردازد.