هر زنی در آستانه ورود به پنجاه سالگی، با سومین مرحله از زندگیش مواجه می گردد. وقتی به این قلمرو ناشناخته قدم می نهد که در فرهنگ های بزرگ و شهری مناسکی برای آن برگزار نمی گردد
در این کتاب روشهایی کاربردی برای کنار آمدن با دیگران ارائه شده و به راهکارهای مؤثری برای کنترل اضطراب و خشم، مقابله با قلدرها، خودسازی و خودباوری اشاره شده است.
کتاب "رهایی از افکار سمی"، راهکارهایی را به زبان ساده ارائه میکند که با به کار بستن آنها میتوانیم از شر افکار سمی که انرژی روانیمان را کاهش میدهند، رها میشویم و از موانع به عنوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کنیم.