(کیفیت زندگی،خوشبختی)

زندگی دلخواهت را بساز – هنر و علم شادتر شدن» حاصل همکاری دو چهره‌ی مطرح دنیای روان‌شناسی مثبت‌نگر است: اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس. البته «بروکس» و «وینفری» تا حدی مرز شخصی افکار خود را نیز در «زندگی دلخواهت را بساز» به ما نشان می‌دهند.

برای بیشتر ما مفهوم «شادی» یک امر اسرارآمیز است. کتاب حاضر برای کسانی که تمایل دارند تا هنرمندانه اندیشیدن در مورد شادی را بیاموزند، و حتی برای کلاس درس و محققانی که می خواهند در این زمینه بیشتر تحقیق کنند، مناسب است.

این ژورنال فرصتی برای شما فراهم می‌کند تا حداقل پنج دقیقه بیشتر سپاسگزاری کنید.

فرهنگ دیجیتال امروزه تمام جنبه‌های زندگی ما را فرا گرفته‌است. اما این فرهنگ مغز ما را نیز متحول می‌سازد.

در جهانی که پر از چهره‌های مطرح و موفق در حوزه‌های مختلف است، یکی از گزینه‌های خوب ما می‌تواند انتخاب الگو باشد.