(روانشناسی بالینی)

دنیای کنونی را می توان به هرمی تشبیه کرد که تنها 5 درصد از مردم در بالاترین سطح آن زندگی می کنند

ویژگی متمایزکننده کتابی که در دست دارید، رویکرد علمی و مستدل به مسئله ساختن عادت‌های سالم و اجتناب از عادت‌های بد در زندگی ست.

علت اینکه افرادی می دانند که باید تغییری صورت پذیرد، ولی در برابر آن مقاومت می کنند این است که تغییر را دردناک از عدم تغییر می دانند...

کجا می توانید شادی را پیدا کنید؟ چگونه باید با ترس های خود روبرو شویم؟ با مرگ یکی از عزیزان مقابله کنید؟

آیا شما زندگی نگران ، توام با دلسردی ، ترس دارید؟