کتاب رهایی از سبک های مقابله ای ناسازگار (شیوه های شکل گیری و تقویت ذهنیت بزرگسال سالم)

بعد از کتاب راهنمای پیشگامانه و عمیق جفری یانگ و ژانت گلوسکو با عنوان «زندگی خود را دوباره بیافرینید» درباره طرح‌واره‌ها و نقش آنها در زندگی روزمره افراد، اکنون ریچارد بروئیلت کتاب هوشمندانه، قابل فهم و کاربردی را درباره طرح‌واره درمانی به رشته تحریر درآورده است.
او در این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا سبک‌های مقابله‌ای ناسازگار خود را بشناسند و شیوه‌های بهتری را برای برآورده ساختن نیازهای هیجانی خود بیاموزند.
هدف فوق‌العاده این کتاب پرورش ذهنیت بزرگسال سالم و ایجاد رابطه مثبت بین بزرگسال سالم و کودک درون است.
بروئیلت با ارایه مثال‌های روشن و دقیق و معرفی تکنیک‌های مؤثر مانند گفت‌وگوی درونی بین ذهنیت‌ها، تصویر‌سازی ذهنی، کار با صندلی، ذهن آگاهی و روزانه‌نویسی به افراد کمک می‌کند تا به جای سیاهی لشکر، کارگردان تئاتر زندگی خود باشند. این کتاب نه تنها برای کسانی که می‌خواهند زندگیشان را تغییر دهند مناسب است، بلکه به تمام درمانگران و متخصصان حوزه سلامت روان که قصد دارند از شیوه‌های درمانی عمیق‌تر استفاده کنند نیز توصیه می‌شود.